Un breve despertar durante aproximadamente un minuto después del sueño REM (generalmente conocido como sueño cuando soñamos e indicador del fin de un ciclo de sueño) es bastante normal. Sin embargo, debe ser breve y debe volver a dormirse en poco tiempo.
Me he grabado video durmiendo durante la noche. Cambié mi postura al menos 10-15 veces. Pero no recuerdo nada de eso cuando me levanto porque eso ocurre en un sueño somnoliento (N1).