¿Es posible tener hipomanía bipolar sin insomnio?

Sí. el DSM requiere un estado de ánimo elevado más cuatro de los siguientes, no es necesario disminuir la necesidad de dormir. Consulte a un médico si tiene alguna preocupación

  1. discurso presionado
  2. autoestima inflada o grandiosidad
  3. disminución de la necesidad de dormir
  4. vuelo de ideas o la experiencia subjetiva de que los pensamientos están corriendo
  5. fácilmente distraído y déficit de atención similar al trastorno por déficit de atención con hiperactividad
  6. aumento en la agitación psicomotora
  7. participación en actividades placenteras que pueden tener un alto potencial de consecuencias psicosociales o físicas negativas (p. ej., la persona se involucra en compras incontroladas, indiscreciones sexuales, manejo imprudente o inversiones comerciales tontas).

Sí.

se presenta más como la necesidad de dormir muy poco (2-4 horas) y posiblemente sin períodos prolongados de sueño durante unas semanas sin darse cuenta.

es por eso que la calidad del sueño y la necesidad de controlar el sueño (no excesivamente, solo estar al tanto de la cantidad general y la calidad del sueño que experimenta y observar / tener familiares / amigos lo hacen consciente de una pronunciada falta de sueño, descanso o una presión prevalente “seguir haciendo cosas” es un componente clave de la gestión del trastorno bipolar que aumenta rápidamente.

la hipomanía es mi “última llamada de abordaje … sirena de tormenta”. Refúgiense … me dice que hay aguas turbulentas por delante, que los puentes se deslavarán y será mejor que inflame mis flotadores y tenga los salvavidas de surf en el retenedor. ..

si, si no noto una escalada de la hipomanía, y encuentro algunos factores estresantes, es probable que pierda el control de mis emociones, mis procesos de pensamiento y mi facilidad para la planificación y la previsión