¿Cuáles son algunos de los sueños típicos de ansiedad que a menudo tienes?

No tengo ningún sueño de ansiedad.
Pero estoy al tanto de algunos.

Los sueños de castigo
Vergüenza
Que cae
Terrores nocturnos
Pesadillas

Los sueños de ansiedad pueden ser causados ​​por un trauma infantil, trastorno de estrés postraumático, trastorno de ansiedad generalizada o simplemente ataques de pánico.

Tratos:
Aprendizaje de técnicas de imágenes
Grabando los sueños
Cambiando los sueños
Terapia

La ansiedad realmente no afecta tus sueños, al menos no para mí. Pero tienes ansiedad general, también conocida como miedo a la ansiedad, entonces existe la posibilidad de que los miedos puedan llegar a tus sueños y eso es normal porque en ti estás cabeza todo el tiempo.

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