¿Es cierto que cuando alguien te despierta de un mal sueño, te verás impedido de resolver los problemas emocionales que el sueño representa?

Siempre me alegro cuando tengo datos de investigación para respaldar la respuesta que doy, y en este caso no tengo ningún dato de investigación, solo tengo mi opinión personal. Por lo que sea que eso o no valga.

Permítanme señalar que hay una suposición hecha en su pregunta. La suposición es que los malos sueños representan problemas emocionales que deben resolverse. Eso puede o no ser cierto. Un mal sueño también podría ser una indigestión que se manifiesta como un mal sueño. Si tienes malos sueños con el mismo tema repetidamente, eso podría ser algo interesante de mirar. Durante años soñé con perderme en mi ciudad natal, San Francisco. Estos sueños de ansiedad reflejaban claramente los problemas relacionados con la ansiedad con los que eventualmente me enfrenté.

Mi madre (89) tiene malos sueños que la hacen gritar. Ella está absolutamente aterrorizada en el sueño. Ella quiere que la despierte si la escucho gritar mientras duerme, y lo hago.

Puedo ver dónde alguien que te despierta de un mal sueño podría ser útil. Para mi madre se detiene una experiencia aterradora y la reacción física que la acompaña, a pesar de que está durmiendo. También puedo ver que recordar el sueño en un estado consciente también podría darte algo con lo que trabajar que podría haber permanecido en el estado de sueño si no te hubieras despertado.

Aquí hay un artículo que encontré útil sobre las diversas causas de las pesadillas y el tratamiento de las pesadillas:

Pesadillas en adultos

Este video muestra muy bien que si intentas despertar a alguien de una pesadilla, hazlo suavemente, como se describe en el video. Más de una vez, alguien que ha tenido una pesadilla violenta ha sido agresivo con alguien que intenta despertarlos:

¿Deberías despertar a alguien de una pesadilla?

Este artículo diferencia entre malos sueños y pesadillas:

Nuevo estudio canadiense analiza pesadillas y malos sueños

¿Te gustaría que alguien te despertara si tuvieras un mal sueño o una pesadilla? (Me gustaría.)

Atentamente.

Los sueños pueden ser interpenetrados de muchas maneras diferentes. Usualmente te despiertas y te olvidas del sueño.

Si alguien te despierta mientras sueñas, no debería hacer ninguna diferencia en tu vida, a menos que confíes en que los sueños son la forma en que tu vida es o será.

Toma los sueños con una pizca de sal como todos soñamos todas las noches y muchas veces.

Casi todos los sueños son olvidados, solo uno aquí y allá son recordados, pero a veces sucede algo que te hace recordar que soñaste con esa situación.

Pero en mi opinión y creencias, los sueños son bastante inofensivos y hay muchos cuentos viejos sobre el sueño que cae y muchos otros que dependen de tu cultura.

No te preocupes por ellos, es natural soñar.

Te verán obstaculizado temporalmente pero, si quedan emociones reprimidas que deben ser sentidas / ventiladas, es probable que en algún momento tengas otro sueño que revuelva esas emociones.

Ser despertado de un mal sueño no ayuda ni hiere mucho.

Mi mejor consejo sería mirar tu vida e intentar descubrir qué está pasando que justifique esa emoción. Obtén puntos extra si es algo en lo que intentas NO pensar. 😉

Hola Claudia,

La idea es que la persona recuerde el sueño y, por lo tanto, pueda actuar sobre él. Vamos a considerar esto, si te despiertas de un sueño realmente vivo / bueno, ¿lo olvidas?

Ahora bien, si la persona que realiza la vigilia tiene alguna forma de abuso abusivo, entonces posiblemente la respuesta sea sí, pero dudo que incluso eso, como si estuvieras en posición de rebelarte o hacer cambios, lo hicieras.

La persona que tiene la llave para cambiar es el soñador. Si quiere que el cambio sea lo suficientemente malo, ellos / ellos harán el cambio.

Espero que esto responda tu pregunta.

Probablemente no, despertarlos de un mal sueño puede ser un rescate de alguna incomodidad mental, no significa que no hayan resuelto nada, sobre todo porque no hay garantía de que completar el sueño resuelva sus problemas emocionales.

Los malos sueños a menudo tienen una conexión emocional y esa conexión puede ayudar al soñador a ver el sueño como lo que realmente es … Además, si conoces a alguien que experimenta esto, debes tratar de consolarlos, ayudarlos a ver que son, al menos físicamente, ileso cuando se despiertan, son solo sus recuerdos, y tal vez algún comportamiento como resultado de la experiencia de sus sueños lo que se ve afectado.

Las pesadillas crean un círculo vicioso, alertan / alarman a las personas, lo que a su vez les hace más conscientes de qué es lo que temen, lo que les alarma aún más, los alienta a ver lo que realmente es, no importa si si un tiburón o un cepillo de dientes los persigue, importa cómo se sienten sobre la situación en ese momento.

Espero que esto ayude a algunos y le dé algunas herramientas para resolver la situación adecuadamente …

Buena suerte y te deseo muchos futuros … Dulces sueños.

Los sueños son solo práctica para la vida real. En su mente, está explorando pensamientos, problemas y cosas que percibe que podrían suceder y cómo responder y trabajar en esas cosas. Ser despertado temprano no deja lo que inspiró el sueño colgando de un hilo. Todavía está ahí en tu mente siendo resuelta.

No, sin embargo, puede soñarlo de nuevo, si se suscribe a la idea de que soñar es la manera en que la mente inconsciente se comunica con la mente consciente acerca de las cosas que considera importantes. Entonces, si el sueño (o la comunicación inconsciente) fue interrumpido, puedes volver a soñar con un tipo similar en algún momento.

Es posible. Los sueños a menudo son representativos de nuestros pensamientos subconscientes (o emocionales). Una función de nuestros sueños es ayudar a nuestra mente subconsciente a resolver todas las cosas que hemos hecho en el pasado, o podemos hacer en el futuro. Despertar en medio de un sueño puede conducir a tener problemas sin resolver. También puede hacerte gruñón.