El acné no está directamente relacionado con la ingesta de agua o comida. Sin embargo, es aconsejable reducir la ingesta de alimentos grasos y el alcohol. La miel y el plátano son buenos para la piel porque contienen muchas vitaminas que ayudan a la regeneración de la piel.
No es fácil responder a su pregunta sobre la cantidad máxima de azúcar que debe consumir por día. Es importante hacer una distinción entre el azúcar agregado y el azúcar que se produce naturalmente en los alimentos / frutas. No hay ninguna limitación en cuanto a la cantidad de azúcar natural que puede tomar a menos que sea diabético. En términos de azúcar agregada, debe limitarla a un máximo de 6-9 cucharaditas por día.
El consumo de azúcar no está relacionado con el acné. Sin embargo, la cantidad excesiva de azúcar se convierte en grasa y puede contribuir al acné.
