¿Cuál debería ser el primer pensamiento después de despertar para tener un día maravilloso?

He seguido una rutina de recitar tres oraciones tan pronto como me levanto desde la infancia, tan pronto como me enseñaron a recitarlas. Doy abajo estas oraciones y sus significados.

1. KARAGRE VASATE LAKSHMI, KARAMDHYE SARASWATI, KARAMULE TU GOVINDAH, PRABHATE KARA DARSHANAM.
Significado : Diosa de la riqueza reside en la punta de la palma de tu mano, Diosa del conocimiento en el centro de tu palma y Dios Krishna reside en la parte inferior de tu palma (muñeca). Por lo tanto, mira tu palma en la mañana.
La moral es que el conocimiento, la prosperidad y la ayuda divina están en tus manos.

2. SAMUDRA VASANE DEVI PARVATA STANAMANDALE, VISHNU-PATNI NAMASTUBHYAM, PADASPARSHAM KSHAMASWAME.
Significado : Me inclino ante ti (madre tierra) que es esposa de Vishnu, que viste océanos como ropa y que tiene montañas como pechos. Por favor, perdóname por tocarte con mis pies.
La moral es que le debo todo lo que tengo a la madre tierra, pero todavía estoy obligado a tocarla con mis pies.

3. SARVEPI SUKHINAH SANTU, SARVE SANTU NIRAMAYAH, SARVE BHADRANI PASHYANTU, MA KASHCHIT DUKHAM APNUYAT.
Significado : Todos estén contentos, todos sean sanos, todos vean la justicia, nadie sea infeliz.
La moral es que uno debe desear el mejoramiento de todos (y no para uno mismo o solo para seres cercanos y queridos).

Esto aumenta mi creencia en mí mismo, me recuerda que debo estar agradecido y me advierten que puedo ser realmente feliz solo si todos son felices. Esto definitivamente me pone en el camino correcto, IMO.

Gracias por A a A Saurabh.

GRAN VERDAD : aunque no soy médico, puedo decir con seguridad que mi opinión sobre este tema es más probable que sea correcta que en el campo médico. He demostrado que todos los médicos y científicos no son más que charlatanes, cuando se trata del fenómeno del sueño.

Aquí está la prueba : la respuesta de Vijay Saxena al mundo de la ciencia médica ha aceptado oficialmente que no sabe nada sobre el sueño. En tal caso, ¿no deberían los “doctores” “tratar” dolencias del sueño ser marcados charlatanes y arrestados?


Hola, Saurabh. Gracias por buscar mi opinión.

Para estar en condiciones de tener una primera idea positiva en el momento en que te despiertas para tener un buen día, debes hacer los preparativos de la misma noche, antes de irte a dormir.

Si te vas a dormir, intentas escapar de la realidad, el dolor, la responsabilidad, como todos lo hacen en general; confía en mí, no tendrás pensamientos positivos en cualquier momento después de despertar. Otras 4-5 horas después de despertar serán desperdiciadas simplemente por controlarnos.

Tienes que irte a la cama, con la intención específica de hacerlo alegremente. Tienes que invertir en formas y medios que realmente te hagan sentir alegre, justo antes de irte a dormir. Si duerme alegre, se despierta alegre, con muchos pensamientos positivos y energía. Si vas a dormir muerto y cansado, te despiertas cansado. El sueño no tiene ninguno de los milagros rejuvenecedores o terapéuticos que tontamente atribuimos tener.

Siéntate cómodo, toma 10 respiraciones profundas dentro y fuera,
Gracias por tener una buena noche de sueño. Solo diga en susurros;
Piensa positivamente que hoy será un día maravilloso. Solo entonces sal de la cama.
Beba agua tibia al menos un litro, pero lentamente ”
Ir por 10 minutos a pie.
Hazlo y mira los resultados

Despierta … Refréscate con un vaso de agua fría
Haga que su pensamiento lo energice … planifique las cosas que debe hacer …
Coma un buen desayuno por la mañana (mantiene el estado de ánimo energizado en tacto)
y trabaja / vive el día mejor que ayer … Naturalmente, tendrás un día maravilloso.

Hoy, cuando desperté, vi su pregunta. Entonces, lo que suelo hacer, lo estoy compartiendo.
1. Gracias a Dios por darme otro día.
2. Recuerdo la cosa más hermosa que me pasó.
3. Y lo que podría hacer para hacer felices a los demás.

Se agradecido por todo en tu vida y comienza el día mirando al espejo con una gran sonrisa 🙂