¿Por qué me levanto a las 6:30 cuando mi alarma está configurada para las 7:30 todos los días?

Puede haber una o varias razones:
1. Cantidad de luz en su habitación. Ocurre conmigo si llega una cantidad considerable de luz solar. Me despertaré automáticamente sin importar a qué hora dormí.
2. Sonido de algo en ese momento en particular. Puede ser cualquier cosa que venga de cualquier dirección.
3.Subconscientemente, su mente ha aceptado que podría estar reflexionando mucho sobre esto. Es como que cuanto más te resistes a pensar, te devuelve el golpe con un fuerte impulso.