¿Las personas con síndrome de Asperger comúnmente duermen durante largos períodos de tiempo, por ejemplo, desde la tarde hasta el mediodía del día siguiente?

No puedo hablar por otras personas con síndrome de Asperger, pero tiendo a acostarme tarde (a menudo apago la luz después de la medianoche), pero me levanto alrededor de las 6:30 a.m. en días laborables. Dormiré hasta aproximadamente las 8-8: 30 AM en otros días. No me siento “realmente despierto”, listo para enfrentar el día, hasta aproximadamente las 10 AM. Duermo menos que mi esposa, que no está ni cerca del espectro del autismo.

Cuando estaba en la universidad como estudiante, y no estaba haciendo frente, recuerdo haber leído El señor de los anillos (LotR) toda la noche y quedarme dormido alrededor de las 6 AM. Me despertaba por la tarde, después de haber perdido todas mis conferencias, y luego seguía leyendo LotR durante la tarde y la noche otra vez. Mis patrones de sueño no fueron lo único perturbado en este momento. Estaba sufriendo algún tipo de agotamiento autista. Fallé la mayoría de mis asignaturas ese año, y tuve que cambiarme a un estudio de medio tiempo durante dos años mientras inventaba mis asignaturas perdidas. Me llevó 6 años completar mi primer grado.

Entonces, mis patrones de sueño desordenados fueron el resultado de (a) no tener un trabajo u otra estructura externa en mi vida; (b) sufrir agotamiento y no enfrentar la universidad; (c) retirándose obsesivamente a leer LotR hasta que ya no pude evitar quedarme dormida cada noche (er, mañana).

Hasta donde yo sé, las personas en el espectro a menudo tienen problemas para dormir, aunque esto podría ser el resultado de condiciones comórbidas, como la ansiedad o la depresión. Además, si alguien está desempleado, como muchas personas autistas, puede tener poca motivación para ir a la cama y levantarse en horarios convencionales. El mundo es a menudo más tranquilo y más pacífico por la noche … cuando todas esas molestas personas están durmiendo.

Las personas que tienen Asperger / ASD informan con frecuencia sobre dificultades para dormir y patrones de sueño anormales. No tengo problemas para dormir demasiado; en todo caso, tengo problemas para dormir lo suficiente. Normalmente duermo de 9:30 a 5:00 a.m., pero hay muchos días en los que me levanto a las 3:30 a.m. y no puedo volver a dormir. Me imagino que es posible que alguien en el espectro duerma durante períodos prolongados.

Una posibilidad es el vínculo entre Asperger y la depresión. La depresión puede causar que las personas duerman durante períodos prolongados, y un alto porcentaje de personas con Asperger informa depresión y ansiedad. Tal vez este es el enlace.

Sí pueden. El sueño juega un papel muy importante en la re-alineación de las energías de una persona en el espectro autista ya que son extremadamente sensibles a la energía y entran en estados de desequilibrios energéticos muy fácilmente. Para entender mejor el papel del sueño en el autismo / Aspergers, recomiendo leer este artículo donde se explica en detalle la importancia del “tiempo de inactividad” en el ASD que incluye el sueño: Actualización del autismo: el autismo revela la base neurológica de la creación – Autism Solutions

Se informaron problemas de sueño entre muchas personas con AS o HFA. Yo raramente puedo dormir y, naturalmente, lo mejor es dormir de 11 a 7 a.m., pero dormiré de forma natural de 1 a.m. a 9 a.m., lo que me dejará sintiendo mal. Y esa es solo una persona. Entonces, ¿es común ver lo que tienes? No. ¿Es común que se notifiquen patrones o patrones anormales de sueño? Sí.