Buena pregunta, Shailendra: hay una sustancia química en el cerebro y en todo el cuerpo en el momento en que estamos en el proceso de despertarnos, pero no es responsable de que durmamos “solo otros 5 minutos”.
El trabajo de este químico es solo para ayudarnos a dormir. El efecto de esa sustancia química (melatonina) en este momento del ciclo de sueño, es decir, a la hora de la mañana, es muy leve.
Ahora la decisión de seguir durmiendo o permanecer despierto es nuestra. Entonces, los humanos, expertos, al elegir (o crear) la tercera alternativa, lo hacemos al decidir dormir otros 5 minutos, otros 5 minutos, varias veces.
