¿Cuánto tiempo le toma a alguien sin insomnio quedarse dormido por la noche?

El insomnio es un mito. Ejecute un km o haga cardio durante 1 hora … tenga un sueño profundo.

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Cuando los perros duermen con los ojos abiertos, ¿realmente ven algo?

¿A que hora te vas a dormir? ¿Cuantos años tienes?

Duermo todo el día y no hago nada en absoluto. ¿Por qué?

Soy estudiante de la universidad. ¿Debo permanecer despierto hasta tarde en la noche para estudiar o debo despertar temprano? ¿Permanecer despierto hasta altas horas de la noche daña mi cuerpo?

Soy un aspirante de clase XI JEE. Duermo solo 5 horas (1-6) ya que no puedo tener mucho tiempo para estudiar, vuelvo de la escuela a las 3, y tengo entrenamiento hasta las 9. ¿Cómo puedo aprovechar al máximo mi tiempo para llegar a la ¿Top 100?

Alrededor de 15 minutos.

Stephen Scholnik

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