¿Cuáles son algunas estrategias de vida para despertar optimista en la mañana, especialmente si vives en un país que es aburrido y gris la mayoría de las mañanas en el invierno?

Luces brillantes, especialmente temprano en la mañana durante el café. Color preferiblemente de espectro completo, o temperatura de color de 3000K a 3500K.