¿Por qué me pica cuando trato de conciliar el sueño?

Un problema más común de lo que piensas, y las respuestas que ya has tenido son muy útiles.

También podría verificar: ¿ha cambiado recientemente detergentes o similares? ¿Ha cambiado algún cosmético o agente de lavado personal (por ej .: gel de baño)?

¿Ha cambiado su atuendo nocturno? Algunos tipos de fibra de lana pueden ocasionar este efecto de vez en cuando. Además, si tiene calefacción central, ¿el aire está demasiado seco? Si la humedad está por debajo del 55%, la picazón en la piel puede ser casi intolerable para algunas personas. Un humidificador instalado en el radiador mejorará la atmósfera.

Ya sabes, muchas respuestas aquí son geniales. Escúchalos. En el mejor de los casos, no es nada de eso, la respuesta puede ser menos química y más … simple. Básicamente, en mi caso, tengo piernas peludas. Cuando me cambio para dormir la ropa, los pelos de mis piernas son libres de relajarme y desenredarme. El ventilador de una habitación puede exagerar la sensación, al igual que la sábana (o moverse por debajo de la sábana). El pelo de las piernas y los brazos tiene un poco de apoyo, por lo que moverse soluciona el problema temporalmente y luego los piquetes regresan lentamente. Es más probable que otros las respuestas son más realistas, válidas, apropiadas o creíbles, pero esta explicación me tranquiliza y ofrece la esperanza de dormir si puedo relajarme, vivir con eso y concentrarme en vaciar mi mente.

Yo también tengo esto Tener por años. Todavía no se entiende realmente en el campo médico, pero aquí hay algunos artículos interesantes.

http://www.healthhype.com/nightt …

http://www.medicaljournals.se/ac …

Es más probable que sea algo así como los ácaros del polvo o el moho que se esconde en la casa.

Asegúrese de lavar las sábanas de agua caliente y también ponga una funda para la alergia en el colchón y las almohadas (o agua caliente para lavar las almohadas). El agua tiene que estar lo suficientemente caliente como para matar a los ácaros del polvo.

En cuanto al moho, puede esconderse en las paredes, etc.

Consulte a un especialista en alergias y hágase la prueba, y revise su casa por cosas que podrían causar un problema, incluidas las alergias a las plagas del hogar también.

PS también podría ser simplemente que usted está caliente o su piel está enrojecida, por lo que se siente incómodo y cansado y nota más que su piel está irritada en ese momento.

Difícil de decir, pero tal vez intente tomar una ducha caliente no caliente antes de acostarse y un mousturizador penetrante como Neutrogenas Rainbath. Si es necesario, como Jaimes declaró tal vez una dosis baja de una benzodiazapina.

Espero que ayude.

Cuando estás despierto, es probable que todavía tengas picazón, pero tienes más para distraerte. Es posible que vea a un dermatólogo y vea si tiene una erupción que podría tratarse.

De lo contrario, aplique mucha loción a los puntos con picazón antes de acostarse.

Gracias por A2A

Cuando cambié a un jabón de “Piel sensible” como Aveeno o Dove, la picazón desapareció.

Cuando lavo la ropa en la máquina, uso un poco menos de jabón y pongo vinagre blanco en la taza “suavizante”. (Soy alérgico a los suavizantes).

Un día puse mis toallas en la máquina y dejé que el agua se llenara. Sonó el teléfono y corrí a recogerlo. Cuando volví a la lavadora para poner el jabón, vi TONELADAS de burbujas de jabón en el agua, así que SIEMPRE SIEMPRE enjuago mis lavables dos veces.

Sé que usa más agua, pero ser ecológicamente responsable no cuenta cuando se trata de tu salud.

Cambie el detergente y el suavizante de telas, y creo que tiene una reacción alérgica a la tela que suele ser una determinación del detergente y del suavizante de telas que utiliza en ellos. Pruébalo

Es un problema de piel O bien tienes mosquitos en tu habitación o comes muchas cosas grasas. Mejor consultar a un especialista en piel.