esta pregunta es muy controvertida y muchos debates continúan en esto,
nuestro objetivo es hacer que nuestro cuerpo sea más saludable y viva más tiempo, nuestro mayor contenido en alimentos es carbohidratos, proteínas y grasas. estos tres son alimentos que dan energía. Las vitaminas, los minerales son parte del mecanismo, actúan como catalizadores para producir sustancia útil en nuestro cuerpo.
Si es diabético y quiere vivir más tiempo, primero evite cualquier tipo de alimento animal como leche, productos lácteos, huevo, carne o pescado.
comience a comer sus 5 frutas favoritas y 5 ensaladas de verduras diariamente en su dieta diaria, se sorprenderá con este resultado
Alok Kumar (educador de la dieta y la diabetes)
