Necesitas tener cuidado. No paranoico
Los factores que no están a tu favor:
1. historia familiar
2. dieta incorrecta
3. ejercicio no regular
Los factores a su favor (a partir de ahora)
1. No tener sobrepeso
El consumo de azúcares / dulces actualmente no causará diabetes. Puedes tomarlos con moderación.
No hay problema para que se revise una vez cada 1 año. Todavía 19 es temprano a menos que haya una indicación convincente.
El truco es retomarlo cuando se encuentra en la etapa de prediabetes, ya que los riesgos tanto de la diabetes como de la prediabetes son los mismos.
Comience a quemar calorías haciendo ejercicio y piense dos veces antes de poner basura en la boca.
En cuanto a su riesgo de contraer diabetes, nadie estaría dispuesto a asegurarle que no lo obtendrá, ya que he visto a niños de 12 y 14 años tener niveles altos de azúcar en la sangre y no era diabetes juvenil. Lo que nos asusta a los médicos es MODY (Madurez de inicio de la diabetes de la juventud) – ¡obteniendo a los 20-25 años lo que idealmente debería haber sido a los 35-40!
