Su nivel de azúcar en la sangre va a fluctuar bastante a lo largo del día, dependiendo de lo que coma, la cantidad que haya comido recientemente, la cantidad de ejercicio que haya tenido en las últimas horas y otros factores.
Cualquier cosa entre 80 y 100 debería hacerte sentir muy bien.
Por debajo de 80 y te estás dirigiendo hacia la hipoglucemia, que puede volverse peligrosa si no se atiende comiendo algo.
Más de 100 no es peligroso en el momento, pero la glucosa en sangre consistentemente alta hace un número en su sistema y estresa su corazón, hígado, riñones, etc. con el tiempo.
Los números muy altos (rango 300-400) pueden ser tan peligrosos como números demasiado bajos en términos de hiperglucemia.
Piense en encender el agua del grifo en la bañera.
Si enciende solo el grifo caliente y se sumerge en el agua caliente, sus sentidos le dirán: “No es una buena idea”. Siga adelante.’
Si enciendes solo el grifo frío, también obtendrás una sensación incómoda, pero no tan extrema.
El agua caliente es hipoglucemia. Peligroso y dañino en el momento.
El agua fría es hiperglucemia. Es soportable pero produce efectos nocivos a largo plazo.
Algunas pruebas aleatorias realmente no te dicen nada.
Solo una evaluación médica puede indicarle si su cuerpo maneja o no su ingesta de glucosa de manera segura.
