¿Puedes ir a nadar con un resfriado?

Sí, aunque no es recomendable.

No es más probable que propagues el virus mientras nadas, entonces estás haciendo cualquier actividad en la que entren en contacto con una gran cantidad de personas.

Sin embargo, será una experiencia desagradable como:

  • El agua está fría. Las personas con una infección por frío suelen tener fiebre, por lo que el agua caerá más fría.
  • El cloro en el agua estimula la producción de moco nasal, por lo que obtienes una nariz más bloqueada.
  • El ejercicio aumenta la frecuencia cardíaca, lo que significa que la actividad de la infección aumenta, por lo que lleva más tiempo desaparecer.
  • sympons podría perjudicar su rendimiento (debido a la imposibilidad de respirar con la nariz tapada)
  • el estrés de la natación podría empeorar su condición si le hace algo al streneus.

Una vez, mi médico me dijo que si una persona no tiene fiebre y está congestionada por encima del cuello, está bien que continúe con sus entrenamientos, solo trate de dormir más si puede. Pero si tiene algún tipo de fiebre y congestión en el pecho, es hora de retroceder.

PD
Se podría argumentar que el agua clorada en realidad tiene propiedades desinfectantes que limitan la propagación del virus, pero no he encontrado ninguna ciencia para apoyar esto.

Puedes, pero realmente no lo recomendaría. Si desea un entrenamiento fuerte, será más difícil hacerlo cuando su nariz está corriendo, está estornudando / tosiendo y generalmente está fatigado. Esperaría hasta que te encontraras al final del frío antes de regresar a la piscina.

Está perfectamente bien ir a nadar con un resfriado. Existe la teoría de que el ejercicio aumenta la circulación de anticuerpos. Al nadar aumentaría la cantidad de anticuerpos que combaten el frío. Esto no ha sido probado. Sin embargo, cuando está enfermo, su cuerpo necesita descanso y abundantes líquidos (agua / fluidos transparentes). Si eres un nadador que nada a diario, entonces te diría que sigas haciéndolo si así lo deseas. Si eres un adicto a la televisión y te sientes enfermo, probablemente no sea el mejor momento para comenzar una nueva rutina de ejercicios.