¿Con qué frecuencia los adultos tienen pesadillas?

Creo que esta pregunta no tiene respuesta. No hay una definición precisa de lo que es una pesadilla, en parte porque lo que califica como una pesadilla es una cuestión de interpretación subjetiva.

Voy a darme un paso aquí y asumir que estás preguntando esto porque tienes pesadillas y quieres saber qué tan “normal” es esto. Puedo decir que es común que los sueños sean molestos para las personas. Los sueños suelen ser una humillación para nuestros egos, como lo expresa Jung. Nos muestran lo que falta de nuestras personalidades conscientes, nuestros lados ocultos, los aspectos de nosotros mismos que a menudo no queremos mirar.

Además, a menudo los sueños que pueden parecernos perturbadores al despertar, pueden ser menos inquietantes una vez que comenzamos a desentrañar su simbolismo. Por ejemplo, si soñamos con matar a alguien, podríamos despertarnos perturbados, pero luego, si el personaje de los sueños representa un lado desagradable de nosotros mismos, “matar” a ese personaje podría ser algo bueno. Usted ve, ese personaje de ensueño no es una persona real, ¡es un símbolo! Por supuesto, también soñamos con personas reales que están en nuestras vidas despiertas … Esa es una historia para otro momento.