Me siento afortunado de haber visto esta pregunta, ya que es apta para personas como yo para responderla. Hay algo ligeramente aterrador llamado Lucid Dreaming . Wikipedia dice: “Un sueño lúcido es cualquier sueño en el que uno, por una cantidad de tiempo ininterrumpida y prolongada, es consciente de que uno está soñando”.
Me encontré con esta cosa llamada “sueños lúcidos” en el sitio web Facebook “derrotando el tiempo derrotado por Quora”. Sí Facebook. Solo una publicación aleatoria me abrió las puertas de un mundo completamente nuevo. Comencé a leer más y más ese día, y continuó por tres días más. Investigué por sus efectos secundarios y otras posibles amenazas cuando intentas hacerlo. Sí, hay videos en YouTube dando conferencias sobre cómo soñar lúcido y qué puede pasar como efecto secundario. En el momento en que lo leí / escuché, me asusté y seguí investigando más.
Bueno, lo creas o no, después de mucha paciencia, MUCHO (al menos para mí, experiencia personal), puedes soñar lúcidamente a propósito, intencionalmente y PUEDE terminar con parálisis del sueño por un tiempo. La parálisis del sueño ocurre cuando el cerebro no sabe que se ha despertado y que debe cesar el estado desmovilizado de su cuerpo, que se inicia cuando el cerebro activa las hormonas después de que se da cuenta de que está dormido.
Si, me paso a mi. Experimenté parálisis del sueño por un breve período de tiempo y volví a dormir después de eso, solo para despertar después de un largo tiempo con un ligero sentimiento de fatiga en el cuerpo. Esto sucedió unas diez veces hasta ahora. Pero su cerebro seguramente se siente fortalecido, fresco y enérgico cuando se despierta de un sueño lúcido.
Se ha dicho que el sueño lúcido es similar a la Meditación Yoga-Nidra, y en algunas otras fuentes, se ha equiparado totalmente a Yoga-Nidra. Algunas afirmaciones como “Es difícil de lograr” y “Son las formas más elevadas de relajación utilizadas por los santos” me dan una fuerte necesidad de dudar si el sueño fue realmente lúcido y comparable al yoga-nidra, pero si se le hace justicia a la pregunta , Concluiría esta respuesta diciendo que es posible controlar eventos, historias, todo en tus sueños. Solo necesita paciencia y práctica. También tiene algunos efectos secundarios, como la parálisis del sueño que enfrenté.
Me encontré con un hecho que indicaba que casi el 98% de los soñadores lúcidos hacen esto para acceder a “pornografía 3D” barata. La declaración es tan diferente de las que hablan sobre su conexión con Yoga Nidra, pero sí, ¡tú también puedes hacerlo! ¡Puedes hacer NADA!
¿Qué evidencia hay de que la proyección astral es más que solo un sueño lúcido?
¿Qué significa si puedo controlar mi caminar en mis sueños?
¿Cuáles son los consejos para permanecer en un sueño lúcido? Cuando me emociono, me levanto.
¿Cómo puedo hacer mis sueños más vívidos?
¿Cómo encaja el sueño lúcido en la teoría psicológica del sueño?
Aunque hago esto mucho menos hoy en día (mi tiempo de sueño comienza en medio de ver una serie de televisión en mi computadora portátil mientras estoy acostado en la cama).
Intente, no se asuste de los “efectos secundarios” que son a corto plazo. Pero sí, antes de hacer eso, basar todo lo que haces en los artículos en Internet por varias personas y no solo esta respuesta.
PD: Desde ese día de “encontrar en Facebook”, empecé a respetar a Facebook por las maravillas que puede generar si aprendes bien cómo usarlo para tu propio beneficio. Sigue muchas publicaciones en FB sobre los sueños, su psicología, las siempre famosas interpretaciones de Sigmund Freud y otras similares si estás interesado en ellas. 🙂
Se dice que los santos en la antigüedad descubrieron la existencia de diferentes tipos de estrellas solo a través de la meditación. Quién sabe lo que los sueños lúcidos pueden hacer por ti 🙂
