Si padece diabetes, con niveles altos de A1c, considere que lo que come es una de las cosas más importantes que lo ayudarán a mantenerse saludable. Los alimentos para bajar a1c son alimentos muy efectivos.
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¿Los diabéticos pueden comer palomitas de maíz?
A todos nos gustan las palomitas de maíz, y afortunadamente las palomitas de maíz tienen un alto valor nutritivo y son altamente beneficiosas como alimento solo si no las arruinamos con ingredientes como azúcar, sal, mantequilla, caramelo, etc.
Las palomitas de maíz secas son la mejor opción para los diabéticos y se recomienda tenerlas tal cual. Si desea tener algunos toppins (pero solo ocasionalmente), puede agregar canela, pimienta negra o chile en polvo (solo una pizca de cualquiera de estos).
Aparte de esto, las palomitas de maíz secas tienen bajo contenido de grasa, bajo contenido de azúcar, altas fibras dietéticas, alto factor de plenitud y bajas calorías, lo que lo convierte en un bocadillo muy ideal para picar.
El tamaño de la porción ideal, la evaluación nutricional y otras discusiones relacionadas con las palomitas de maíz se pueden apreciar aquí:
¿Pueden los diabéticos comer palomitas de caramelo?
¡Gracias!
¿Los diabéticos pueden comer palomitas de maíz?
Los granos son un componente razonable de la dieta en general. No hay ninguna necesidad especial de evitar el maíz debido a la diabetes.
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