Si eres adicto a Facebook, ¿cuál sería tu vida si te despiertas una mañana pensando que ha sido detenido para siempre?

Facebook: Desearía saber cómo dejarte

Cornell Information Science publicó una investigación a principios de este mes que analizó (entre otras cosas) la dificultad que algunas personas tienen para abandonar Facebook y otras redes sociales. Incluso tienen una etiqueta para no dejar de fumar: “reversión de redes sociales”.

El estudio utilizó datos de un sitio llamado 99DaysofFreedom.com, que alienta a las personas a dejar de usar Facebook durante 99 días.

El sitio y el estudio son interesantes porque revelaron la dificultad que tienen las personas para dejar Facebook debido a la adicción. Los participantes tenían la intención de dejar de fumar, quisieron dejar de fumar y creyeron que podían dejar de fumar (durante 99 días), pero muchos no pudieron hacerlo en unos pocos días.

El aspecto adictivo de las redes sociales está asociado con FOMO: miedo a perderse. Todos están en Facebook. Están publicando cosas, compartiendo noticias y contenido y hablando entre ellos las 24 horas, los 7 días de la semana.

El efecto de red en sí mismo es adictivo, según el ingeniero de software de Instagram Greg Hochmuth, citado por The New York Times . (Un efecto de red es la idea de que cualquier red se vuelve más valiosa a medida que más personas se conectan a esa red. El sistema telefónico es el mejor ejemplo de este fenómeno: debe tener un teléfono porque todos los demás tienen un teléfono).

De hecho, Hochmuth y el artista e informático Jonathan Harris crearon una experiencia web llamada Network Effect. El sitio simula la experiencia de navegar a través de las redes sociales ofreciéndole un feed de personas involucradas en diversas actividades. Luego, después de unos minutos, el sitio no le permitirá ver más (durante 24 horas) para que pueda experimentar los síntomas sutiles de abstinencia.

En el mundo de las redes sociales, Facebook se beneficia más del efecto de red. Facebook pasó a ser la red social más importante cuando las redes sociales desaparecieron como actividad principal. Ahora, todos están en Facebook porque todos están en Facebook. E incluso las personas que no les gusta la red social la usan de todos modos, porque allí es donde están su familia, amigos y colegas, y debido a su adicción.

La contribución del efecto de red a la calidad adictiva de los sitios web es accidental. Pero los sitios sociales también son adictivos por diseño.

Creo que sería como tratar de patear cualquier adicción. Sería tentador recibir ese refuerzo de dopamina al ver cómo reaccionaron tus amigos a tu último selfie o publicación. Tendría la tentación de escabullirse, especialmente si no estaba dispuesto a renunciar a su adicción por su propia cuenta. Probablemente también habría negociación; Básicamente diciéndose a sí mismo que no estaría de más dar un vistazo rápido. La mejor forma de evitar esto sería mantenerte involucrado en otras cosas, de modo que estés demasiado ocupado como para incluso perderte. Finalmente, después de un período de tiempo, es posible que no tenga la necesidad de consultar Facebook todo el tiempo y, finalmente, es posible que incluso se olvide de todo; o en su lugar ser absorbido de nuevo, si se desvió y comenzó a usarlo de nuevo. Para responder a su pregunta de “¿cuál sería su vida si uno tuviera que dejar de usar Facebook para siempre?”, Estaría bien y no sería muy diferente de usar Facebook; excepto que sin la mamada del tiempo y la montaña rusa de emociones uno compara su vida con la vida de otra persona. Facebook solo ha existido desde 2004 y la mayoría del público no comenzó a usarlo hasta 2006 o más tarde. Para la mayoría de los adultos, solo han usado Facebook aproximadamente 1/4 o menos de sus vidas y solo han estado en Internet durante la mitad de sus vidas o menos. Internet ciertamente hace la vida más fácil ahora, conozco a varias personas que nunca han usado Facebook y varias que son realmente adictas a él, sin embargo, la mayoría de nosotros cae en algún punto intermedio; es conveniente y puede ser interesante, pero a menos que esté esperando un mensaje instantáneo (en lugar de una llamada telefónica) o estoy anunciando un evento, no sería un gran problema dejar de usarlo.

http://www.lifehack.org/233325/5

Gracias por A2A Hiba.

Soy un entusiasta de Facebook, mi vida definitivamente estaría devastada por algún tiempo, pero definitivamente llenaría ese vacío con muchas otras cosas como libros y videos de youtube.

Todos los días por la mañana me levanto y primero abro mi Mac para verificar mi FB algunas veces, también lo hago en mi teléfono móvil.

Tenemos un dicho en hindi “Shubh Shubh bolo” se traduce vagamente a “Hablar buenas cosas”, así que sí, nunca digas que FB no estará allí para siempre.

Mi amor por FB también me llevó a la oficina de FB en Menlo Park y dije Hola a la pared en la que escribo, aprendo muchas cosas de FB, no solo me está conectando con mis amigos, sino también noticias, seminarios web y muchas otras cosas y de forma gratuita. Los entrenamientos que recibo son todos de FB, así que sí, ¡estaría muy decepcionado de vivir una vida sin FB!

Siempre pregunto a mis amigos que no son tan activos en FB, si es legal no estar en FB.

Las personas reconocerían muy rápido la cantidad de cosas que pueden hacer sin perder tiempo en Facebook o en otras plataformas. La gente entendería cómo postergaban antes de que el servicio desapareciera.

Debido a que Facebook ya alcanzó un nivel fuera de Status Quo, estoy seguro de que la gente no pararía de transmitirse a sí misma, sino que cambiaría la plataforma y lo probaría en otra forma.

En mi opinión, no estaría mal. Facebook es un servicio que me proporciona un mensajero y la posibilidad de conectarse, algo que puedo encontrar en muchas otras plataformas. Compartir ideas es una gran cosa, pero como todos sabemos, se usa principalmente para perder el tiempo y transmitir cosas que no interesan en lugar de hacer algo significativo. Por lo tanto, si desapareciera, no habría ningún motivo para preocuparse porque no lo necesita en absoluto.