¿Cómo debo deshacerme de dormir mientras leo un libro?

1. Evite leer libros sentado / acostado en la cama

2. Tener luz de sonido alrededor

3. Saltar temas que no son interesantes

4. Siga señalando temas importantes o puede resaltar los trabajos

5. Evite tener alimentos pesados ​​antes de sentarse a leer

6. Si sientes que duermes, da un paseo

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Feliz lectura 🙂

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Sreenivasarao Kosuru

Sencillo,

  • No te sientas en una posición muy cómoda,
  • No lea mientras está en la cama (ya sea acostado / sentado) ya que tendrá la tentación de dormir
  • Leer en un lugar que no sea tu dormitorio.
  • Asegúrate de leer con un propósito y de disfrutar lo que sea que estés leyendo
  • Si es posible, tome descansos, es decir, cuando sienta sueño, levántese y camine durante 5 minutos y regrese.

Espero que estos consejos te ayuden.

Sreenivasarao Kosuru

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