Tuve el mismo problema en la escuela secundaria. Tenía mucho que estudiar, quería buenas calificaciones, pero me sentía tan somnoliento cuando llegaba a los libros.
Aquí hay algunas cosas que puedes hacer
– Evita sentarte en tu cama o sofá mientras estudias, te hacen sentir demasiado cómodo como para dormirte.
Intente estudiar en la biblioteca de su escuela / universidad, obtenga un lugar muy iluminado. No querrías dormir en la biblioteca, ¿verdad?
– A veces, el café y el té funcionan de maravilla, pero no es bueno saturar su sistema con té o café.
-Lávate la cara con agua fría cuando tengas sueño.
-Manténgase escribiendo notas mientras estudia.
– Si el contenido es muy aburrido, consiga un grupo de estudio, estudie con amigos, pero tenga cuidado, ¡sabemos lo que sucede cuando se sienta con amigos!
Más allá de todo esto, es una forma de pensar positiva, solo decídete a estudiar, cuéntate a ti mismo que puedes hacerlo. Tu mente es más poderosa de lo que crees, solo que necesita un poco de afinación.
Buena suerte !!!
