Esto seguramente te ayudará.
Nuestros sueños expresan problemas, y estos son casi siempre problemas emocionales. Entonces necesita resolverlos de la siguiente manera …
- Tan pronto como pueda después de haber tenido un mal sueño, repáselo en su mente y recuérdelo como una historia . Por lo general, recordarás que comenzó bien, pero si parece haber empezado mal, dale una ‘introducción’ neutral. Es decir, agregue algo al comienzo del sueño que está bien.
Entonces, si tu sueño comenzó cuando te persiguieron (o eso es todo lo que recuerdas), imagina lo que pudo haber sucedido antes de eso. Por ejemplo, estabas caminando disfrutando el día.
2. Ahora que tienes un comienzo neutral, pasa por el sueño hasta que llegues al punto en que se pone emocional.
.3. Detenerlo allí!
4. Ahora, reescribe el sueño de tal manera que imagines que tienes algo de calidad, algo de fuerza que te permite manejar este problema . Entonces, si una cantidad de personas te atacan, entonces eres un experto en Kung Fu, o puedes escapar de todos.
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5. Ejecuta este nuevo y mejorado “guión” en tu mente varias veces hasta que parezca suceder en tu mente sin que necesites dirigirlo.
6. Finalmente, relájate y relájate e imagina que estás soñando esto.
¡Eso es!
Puede que tenga que hacer esto más de una vez para resolverlo, pero descubrirá que lo ayuda de formas que no esperaría.
Buena suerte.
