¿Cuál es la mejor manera de sentarse en la alfombra durante mucho tiempo para no tener los pies dormidos mientras está sentado en el piso alfombrado?

Cualquier postura meditativa funcionaría, están diseñados exactamente para ese propósito y no cortan el flujo sanguíneo.

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Durante la última semana, me he ido a dormir a las 6:00 a.m. y me estoy despertando a las 4:00 p.m. ¿Cómo arreglo un horario de sueño severamente desordenado?

¿Será mejor que te vayas a dormir con música o en silencio?

¿Podemos mantener el acuario de peces en la sala de estar donde la gente duerme también?

Cada vez que empiezo a estudiar comencé a sentirme muy somnoliento aunque dormí de 6 a 7 horas, pero aun así sigo mintiendo y con sueño. ¿Que debería hacer?

¿Cuánto de la esperanza de vida perdería por cada hora de sueño perdido?

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¿Cómo es posible dormir a las 3 a.m., despertarse a la 1:30 p.m., almorzar, ver una película y tomar una larga siesta de 4:30 a 7 p.m.?

¿Cuál es el problema con la épica sesión de sueño ininterrumpido de noventa y seis horas de Catelyn Stark?

¿Cuál es la mejor forma natural de subir la hora de acostarse entre 2 y 3 horas y luego mantenerla?

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¿Las almohadas de reflujo ácido realmente proporcionan alivio durante una noche de sueño?

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