Principalmente por cómo funcionan los ciclos del sueño.
En resumen, hay cuatro tipos diferentes de etapas: Etapa 1, 2, 3 y 4. La Etapa 1 es equivalente al Sueño REM, que es cuando sueñas. Cuando te duermes, primero pasas a la Etapa 1 (sin REM), luego a 2, 3 y 4, y copias de seguridad nuevamente. ¡Tan pronto como llegues a la Etapa 1 por segunda vez, incluirá REM, entonces estarás soñando!
Sin embargo, la cantidad de tiempo que pasa en la Etapa 1 se alarga a medida que avanza la noche. Eso significa que al principio de la noche, solo tienes fragmentos de sueños cortos mientras pasas de 1 a 4 a 1 a 4 y así sucesivamente, hasta después de unas pocas horas, te quedas en la Etapa 1 por un lapso de tiempo relativamente largo. Este es también el sueño que es más probable que recuerdes cuando te despiertes.
El problema es que ahora que estás soñando con un sueño largo e increíble, la noche casi ha terminado y te despertará pronto tu despertador … Justo antes de la mejor parte.
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Obtenga más información sobre el sueño REM aquí: https://en.wikipedia.org/wiki/Ra…
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