¿El crecimiento muscular disminuiría mis probabilidades de tener diabetes?

Miremos esto desde un ángulo diferente.

Puedes desarrollar músculo comiendo alimentos malos y buenos. Por lo general, se inclinará más hacia alimentos mejores que la comida chatarra si está buscando el crecimiento muscular. Si bien esto no establece ningún punto muerto real en la dieta de una persona, un aficionado al gimnasio puede estar más inclinado a por lo menos una dieta ligeramente mejor, lo que daría lugar a una probabilidad mucho menor de contraer diabetes.

Con respecto al entrenamiento real, el entrenamiento con pesas y la actividad cardiovascular acelerará su metabolismo y pondrá su cuerpo en sobremarcha para reparar y desarrollar músculo. También estará “quemando” azúcar que puede haber consumido antes del entrenamiento como combustible si ingresa en la fase correcta de resistencia a la insulina a través de su entrenamiento comenzará a gastar ese azúcar como energía en lugar de dejarlo destrozando los órganos internos.

Entonces mi conclusión es que definitivamente ayuda 🙂

Hola

Sí lo hace. Ha habido un estudio que ha demostrado que el entrenamiento de la resistencia muscular reduce el riesgo de diabetes: el papel del entrenamiento físico en la prevención y el tratamiento de la resistencia a la insulina y …

Eso no quiere decir que, solo porque entrenas con pesas, ¡puedes comer todo lo que quieras!

Espero haber podido responder tu pregunta.

Atentamente