¿La goma de mascar sin azúcar es buena para tus dientes?

Si sientes que necesitas masticar chicle, buscaría un poco de goma de xilitol (sin azúcar regular u otros edulcorantes como el aspartamo). La goma es más útil después de una comida cuando desea estimular más excreción de saliva para neutralizar el pH (en caso de que comiera alimentos ácidos) y para eliminar bacterias que forman placas. El xilitol es dulce, pero cuando las bacterias lo comen, no pueden digerirlo y morir de inanición. En consecuencia, se ha demostrado que reduce las caries, especialmente con niños.

La idea de que masticar chicle es “bueno para los dientes” es solo un truco de ventas. Tal vez se basa en el aumento del flujo de saliva. Masticar chicle con edulcorante de xilitol tiene algún beneficio. Sin embargo, masticar cualquier goma de mascar durante más tiempo del que se necesita para masticar la comida (10 minutos) es un uso excesivo de la articulación de la mandíbula TMJ frente a sus oídos. Lleva fácilmente a masticar y rechinar los dientes durante el sueño y a un dolor extenso a largo plazo. Una menta de xilitol sería mejor, o goma de mascar sin azúcar con un mínimo movimiento de masticación durante un máximo de 5 minutos una vez al día.

¡Sí! Los chicles libres de Suger son buenos para los dientes. Ayudan a la deposición de alimentos en la superficie de los dientes para prevenir aún más las caries, fortalece los músculos, da un aliento fresco. Orbit es una goma sin azúcar

Está bien, porque mientras masticas un chicle, estimula la saliva. La saliva protege los dientes del ácido que producen las bacterias. No mastique chicle todo el día.