Duermo lo suficiente, porque siempre estoy cansado.
Técnicamente, 9 horas es la cantidad máxima de horas que cualquier persona necesita para la función corporal adecuada. Sin embargo, debido a mi hipersomnia idiopática, generalmente duermo de 14 a 16 horas por día. No importa cuánto duerma, rara vez es tranquilo. Es una necesidad constante e irresistible de dormir cada hora del día; a veces puedo resistir, pero a menudo soy víctima de la enfermedad.
Así es como obtengo la cantidad de sueño recomendada, porque mi enfermedad me obliga a dormir cada día más.
