¿El edulcorante artificial está bien para un paciente diabético?

Actualmente, la India enfrenta un futuro incierto en relación con la posible carga que la diabetes puede imponer al país.

Muchas influencias afectan la prevalencia de la enfermedad en todo el país, y la identificación de esos factores es necesaria para facilitar el cambio cuando se enfrentan desafíos de salud.

La etiología de la diabetes en la India es multifactorial e incluye factores genéticos junto con influencias ambientales. La rápida urbanización y la industrialización han producido avances en el frente social y económico en países en desarrollo como la India, que han dado lugar a cambios dramáticos en el estilo de vida que conducen a enfermedades relacionadas con el estilo de vida. La transición de un estilo de vida tradicional a moderno, el consumo de dietas ricas en grasas y calorías combinadas con un alto nivel de estrés mental ha agravado aún más el problema.

Factores de riesgo para la diabetes en los indios:

  1. Los indios desarrollan diabetes a una edad muy temprana, al menos de 10 a 15 diabetes en India: ¿qué necesita saber? : Connected Health Quarterly

El edulcorante artificial no es bueno para un paciente diabético. En lugar de edulcorantes artificiales, use edulcorantes naturales como zerovia. Es edulcorante natural 100% bajo en calorías y amigable con la diabetes. Este edulcorante está compuesto por extracto de hoja de Stevia y Stevia Powder, que es un sustituto del azúcar. Es útil para controlar el azúcar en la sangre, la presión arterial y, por lo tanto, es útil para perder peso.
Zerovia es uno de los mejores productos de la stevia que se compone de extracto de hoja de stevia. No afecta el nivel de azúcar en la sangre, como lo hacen los edulcorantes artificiales.

Zerovia es un edulcorante natural que utiliza cristales de poliol derivados de fuentes naturales de glucosa como las frutas y el maíz, mediante el proceso único de fermentación. Estos derivados de azúcar sin calorías se agregan para equilibrar el sabor extra dulce del extracto de hoja de stevia y para agregar una gran textura a sus postres horneados.

Nop. Para empezar, Splenda, el más popular es el 95% de glucosa y el resto es maltodextrina y sucralosa. Otros edulcorantes artificiales se sintetizan químicamente e incluyen sucralosa, aspartamo y acesulfamo. La investigación ha demostrado que estos edulcorantes empeoran su diabetes. Hacen que tus antojos de azúcar empeoren.

Sin embargo, puedes probar edulcorantes naturales como Stevia y tagatosa, que no solo son seguros, también son útiles para la diabetes. Te aconsejo que no dependas de ningún edulcorante porque aparentemente son “seguros”. Puedes quitar el azúcar lentamente. Intente comer menos azúcar y menos azúcar todos los días y dentro de aproximadamente dos semanas, habría entrenado su mente para dejar de anhelar azúcar. Sin embargo, puede disfrutar de una vez en una luna azul, pero tendrá que compensar haciendo ajustes a su dieta.

Vea este artículo sobre cómo los azúcares crean problemas con su sistema de generación de insulina.

Tal vez. Los edulcorantes artificiales “aprobados” no deberían aumentar los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es deseable. Tampoco contienen calorías o casi no las tienen, lo que en teoría reduciría la ingesta calórica y, por lo tanto, reduciría el peso, lo que generalmente es bueno para los diabéticos. Dicho esto, considere esta información de Harvard Health Publications de Harvard Medical School:

¿Cuál es tu definición de seguro?

Si los edulcorantes no nutritivos son seguros depende de su definición de seguro. Los estudios que conducen a la aprobación de la FDA han descartado el riesgo de cáncer, en su mayor parte. Sin embargo, esos estudios se realizaron utilizando cantidades mucho más pequeñas de refresco de dieta que las 24 onzas al día que consumen muchas personas que beben gaseosa dietética. Realmente no sabemos qué efecto tendrán grandes cantidades de estos productos químicos durante muchos años.

Y hay otras preocupaciones de salud además del cáncer. En el estudio multiétnico de la aterosclerosis , el consumo diario de bebidas dietéticas se asoció con un 36% más de riesgo de síndrome metabólico y un 67% más de riesgo de diabetes tipo 2. ¿No son estas enfermedades que los edulcorantes artificiales pueden ayudar a prevenir en primer lugar?

¿De vuelta al azúcar?

Tal vez el azúcar no es tan malo después de todo. Todo está en cómo está empaquetado.

“Los alimentos que contienen azúcar en su forma natural, la fruta entera, por ejemplo, tienden a ser altamente nutritivos, ricos en nutrientes, altos en fibra y bajos en carga glucémica. Por otro lado, el azúcar refinada y concentrada que se consume en grandes cantidades aumenta rápidamente los niveles de glucosa e insulina en sangre, aumenta los triglicéridos, los mediadores inflamatorios y los radicales de oxígeno, y con ellos el riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades crónicas “, Dr. Ludwig explica.

Mi opinión sobre esto es utilizar edulcorantes artificiales si debe endulzar algo, usarlos con moderación y concentrarse en reducir la ingesta total de carbohidratos para reducir los niveles de azúcar en la sangre. Comer alimentos naturalmente dulces, como la fruta (nuevamente, observar los carbohidratos) es que las cantidades cautelosas pueden ser las mejores para satisfacer su necesidad de dulces.

El edulcorante artificial no es bueno para la salud. En lugar de usar edulcorante artificial, use un edulcorante natural como zerovia. Zerovia es edulcorante natural 100% bajo en calorías y edulcorante amigable para diabéticos compuesto por extracto de hoja de Stevia y polvo de Stevia que es un sustituto del azúcar. es útil para controlar el azúcar en la sangre, la presión arterial y también es útil para perder peso.

Zerovia es un edulcorante natural que utiliza cristales de poliol derivados de fuentes naturales de glucosa como las frutas y el maíz, mediante un proceso de fermentación especial. Estos derivados de azúcar sin calorías se agregan para equilibrar el sabor extra dulce del extracto de hoja de stevia y para agregar una gran textura a sus postres horneados.

El manejo de la diabetes no es solo comer mucho con edulcorantes artificiales. También debe reducir el volumen consumido. Creo que está absolutamente aceptado tomar un pequeño volumen de un postre con azúcar natural, en lugar de un pastel grande hecho con edulcorantes artificiales.

En mi país, India, he visto a los diabéticos comer grandes porciones de arroz (comida, en general) ¡pero tomando su té sin azúcar! No ayuda de ninguna manera en el control de la enfermedad. Comer un edulcorante natural (como azúcar moreno, miel, azúcar) es superior que los edulcorantes artificiales. ¡EL TAMAÑO IMPORTA!

El edulcorante artificial está bien para usar simplemente no use azúcar regular.