Además del excelente consejo de Barbara García, te sugiero que controles tu nivel de azúcar en la sangre y evites los alimentos que hacen que TU azúcar en la sangre aumente. Todos somos diferentes y varios carbohidratos afectan el azúcar en la sangre de las personas de manera diferente.
¿Qué se debe hacer para evitar que suban los niveles de azúcar en la sangre?
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¿Es bueno usar azúcar moreno en lugar de azúcar?
¿Puedes darnos razones de por qué se usan la sal y el azúcar para conservar los encurtidos?
Haga ejercicio, limite los alimentos ricos en carbohidratos, tome medicamentos si su médico lo aconseja.
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