Consumo de drogas o bebidas energéticas? ¡Quizás reduzca la cafeína! ¡No estás deprimido! Simplemente tienes un estilo de vida de mierda, déjame adivinar que te quedas despierto toda la noche con amigos para verte listo. O juegas juegos toda la noche o simplemente piensas que es inteligente para mantenerte despierto. No existe el sueño ligero, solo personas que eligen vivir una vida más corta. Beba más saludable y coma menos azúcar ¡mi mejor consejo!
Tengo dieciséis años y he estado durmiendo cuatro horas más o menos una noche en los últimos meses. ¿Debería parar?
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Cómo obtener un cuerpo delgado con 8 paquetes en 8 horas
¿Cuánto sueño necesitas por noche?
¿Por qué Kumbhakarna durmió durante seis meses?
¿Cuál crees que es la razón detrás de mi sueño? ¿Es debido al estrés?
¿Podría ser posible para mí ver los sueños de mi elección en cada noche durante el sueño?
Bueno, es solo que deberías estar fresco y deberías poder ir a tu rutina diaria después de dormir.
- Comience a hacer el horario para el resto 20 horas.
- Trate de utilizar max para mejorar la calidad en uno mismo o comience a desarrollar el talento dentro de usted.
- Si lo haces y verifica la hora que te has quedado.
- Si no tienes nada que ver con el tiempo que queda en tu mano. Es mejor agregar ese tiempo a tus horas de sueño. \ U0001f601
Coz dormir durante 8 horas al día es saludable.
Mantenerse sano
Gracias
Gautam
Simplemente no necesitas dormir mucho, o puedes beber demasiada cola o café, o tal vez eres maníaco. Programe una cita con el médico para asegurarse de que no ocurra nada grave. Después de eso puedes dejar de preocuparte por eso.
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