Podría estar despierto un rato antes de quedarse dormido. Las personas a menudo cometen el error de igualar cuánto tiempo lleva alguien en la cama con el tiempo que duerme porque según su experiencia, se duerme poco después de acostarse, cuando ese no es el caso para muchas personas. Siempre me tomo al menos 45 minutos para conciliar el sueño.
También podría ser que se está despertando mucho o que no está durmiendo de manera normal. Estas son todas las cosas que pueden llevar a no sentirse descansado.
Usted no dice qué edad tiene. Si es un niño o un adolescente, esto no es poco común. Si es mayor, o si no se siente descansado por mucho sueño que duerma, debería hacer un estudio de sueño.
