He estado durmiendo mucho (8 a 9 horas por día) y todavía me siento adormilado durante todo el día. Tengo 22 años. ¿Es esto natural o algún trastorno del sueño está allí?

Para el poster: Tienes muchas posibilidades de ser narcoléptico. Debe hacerse la prueba de un médico del sueño para determinar si tiene narcolepsia. Los síntomas fueron los mismos para mí también, hace muchos años, pero no tuve quora.…
Sufro de alergias alimentarias múltiples. Las ensaladas y la mayoría de las frutas y verduras crudas me causan síntomas. ¿Cómo mantienes una dieta saludable si sufres de múltiples alergias a los alimentos?

¡Hola amigos! Me gustaría compartir mi opinión Hoy en día las alergias alimentarias se están convirtiendo en un problema común en las personas. Muchas de las personas no se dan cuenta de que pueden estar sufriendo de qué…
Me levanté temprano y salí corriendo. Me sentí bien, pero mis piernas duelen. ¿Podré despertar mañana?

Esto sucede si vas por primera vez o si vas a correr después de un largo tiempo. El primer día no deberías ir por un largo plazo. Deberías comenzar por – Ejecutando golpeteo por un día – 1.…
Si me infecto con una persona contagiosa con varicela, ¿cuántos días tomará antes de mostrar síntomas de varicela?

La varicela es muy contagiosa. Además, las personas que no han tenido la enfermedad ni han sido vacunadas contra ella corren un mayor riesgo de contraerla. Los síntomas típicos, como fiebre, ampollas llenas de líquido, erupciones cutáneas y…
Tomé vino tinto y eso me provocó un catarro y fiebre. ¿Qué pudo haber pasado?

Beber vino y ponerse febril no está relacionado causalmente. Tal vez usted acaba de tener una resaca, o tiene fiebre viral o fiebre debido a otra causa. Y no, no encontrarán ningún alcohol si no lo prueban específicamente…
¿Por qué mis alergias comienzan en la noche?

Las alergias están relacionadas con su respuesta inmune, que puede verse afectada por lo cansado que esté, si acaba de recuperarse de una enfermedad y así sucesivamente. Sin embargo, a menos que vaya a la cama todas las…
Tengo diabetes tipo 2 ¿Está bien tener algo de azúcar (4 galletas) tal vez una o dos veces en un mes?

Escuché que las personas que siguieron la dieta Paleo pudieron mejorar su condición de diabetes. Tal vez deberías intentar eso. ¡También hay muchos paleo postres! ¡Usan azúcar saludable y los postres saben delicioso! La dieta Paleo es básicamente…
Mi madre tiene 43 años y tiene dolores de cabeza con mucha frecuencia. ¿Cómo debería curarlo evitando medicinas?

Primero hágalo diagnosticar, eso significa descubrir la causa. Trabajar para tener dolor de cabeza incluye visión, presión arterial, azúcar en la sangre, urea, creatinina, hemoglobina y otras pruebas que sugiera su médico. Si el dolor de cabeza aumenta…
Mi esposo y yo hemos tenido resfriados sin parar durante casi 4 meses. También hemos reducido nuestra ingesta de carne a dos veces por semana. ¿Podría ser esto un factor?

Ciertamente suena como una compensación de buggies. Además, la incapacidad del sistema inmunitario para tratar esos organismos, repetidamente, es una falta de inmunidad adaptativa o falta de resiliencia. Tal vez las variedades de jardín de los patógenos alojados…
He estado durmiendo 2-3 horas más de lo que solía (7-8 horas máximo) durante 2 meses. ¿Cómo puedo aumentar la calidad del sueño para que no tenga que dormir más de 9 horas?

Tu cuerpo te está diciendo algo, nunca miente, será mejor que lo escuches. Te dice que estás cansado y necesitas recuperar un poco de sueño del que te has privado. Puede privarse de dormir por una cantidad limitada…