Si medito durante 17 minutos cada hora durante 16 horas al día, ¿sería demasiado? ¿Es poco saludable?

No sé qué es demasiado y qué es demasiado poco. Todo lo que sé es lo que es suficiente. ¿Cuáles son tus objetivos, cuál es tu propósito? ¿Qué intentas salir de la meditación? No sé si no es…
¿Sueñas a veces que estás meditando?

Hace solo 30 minutos estaba respondiendo una pregunta de Quora e insertando el enlace a este video. Me dormí después de contestar la pregunta, pero el video todavía estaba sonando. Inmediatamente empiezo a soñar que estaba meditando. Estaba…
Como parece que siempre me quedo dormido mientras uso la respiración como mi objeto de meditación, ¿debería usar otra técnica?

Practico la meditación en mi aliento desde 2008. Me pasó a mí … Y ahora que enseño he visto esto muchas veces en otros también … Entonces, no te preocupes … Duerme es un efecto del cansancio que…
¿Por qué me siento con sueño mientras medito?

Tu cuerpo no está listo lo suficiente. Te sientes somnoliento porque, cada vez que cierras los ojos, tu cuerpo está programado de modo que considere dormir. Pero una vez que rompes estas limitaciones a través del yoga ,…
¿Podemos vivir solo de la meditación sin dormir durante largos días?

No has mencionado sobre Comer, Ir al baño, limpiar los dientes, etc. Hay una incidencia de vida de Buda. Como tú, siguió ayunando y comenzó a meditar. Su cuerpo se consumió. Se puso delgado, muy débil. cuando salió…
Cuanto más estoy meditando, más estoy obteniendo sueños eróticos. Qué significa eso?

Tu maestro es el mejor para responder esta pregunta. Si ha elegido la meditación por su cuenta, le sugiero que estudie las siguientes ideas. No medites demasiado. Dos veces al día durante veinte minutos es adecuado para el…
¿Cuáles son algunas buenas prácticas de meditación antes de acostarse?

La mayoría de las formas de meditación se benefician de una mente clara y viva y del sistema nervioso, en lugar de la falta de brillo que nos invade mientras nos preparamos para dormir. Por el contrario, algunas…
¿Cuál es el significado de alguien que viene en mis visiones regularmente?

¡Refleja tu comportamiento! ¡Significa que eres un buscador de placer!
Me quedo dormido mucho después de meditar. ¿Por qué sucede eso?

Todo el método es tan silencioso, tan relajante, que la posibilidad natural es conciliar el sueño. Cada vez que nos relajamos, siempre que estamos en silencio, nos quedamos dormidos, por lo que con la relajación hay una asociación…
¿Suele tener sueños extraños o “tropieza” cuando medita?

No. Nunca me pongo “tristón” cuando me siento en silencio para meditar. Cualquier cosa de ese tipo por lo general descarto porque es solo la mente que paga trucos … Es la buena-vieja-mente tratando de encontrar algo “emocionante”…