¿Cuánto sueño se requiere para un niño de 20 años?

Querido Urvish: Gracias por buscar mi opinión. Haces que suene que si uno de los “expertos” del sueño menciona 4 horas es óptimo para ti, ¡desde mañana en adelante estarías durmiendo 4 horas! Por favor olvídate de dormir.…
¿Dormir alrededor hace que una mujer envejezca más rápido?

La ciencia parece indicar que las mujeres que tienen más sexo se ven más jóvenes … Solo use protección contra enfermedades, con las cuales los hombres o mujeres que duerme también deberían estar haciendo. Estas son algunas de…
¿Hay algún estudio que demuestre que las personas que duermen menos tienden a tener una enfermedad mental?

En algunos casos, parece haber una correlación. El sueño deficiente puede aumentar el riesgo de suicidio en las personas mayores
Cómo curar o tratar la alergia a la leche

Hay varias maneras buenas y científicas de tratar la alergia a la leche, que mencioné en una respuesta anterior de Quora (ver: la respuesta de Elizabeth Muller a Mi hijo tiene alergia a la leche (alérgica a los…
Cómo saber si mis riñones están sanos o no

Para estar seguro, hágase un análisis de sangre: prueba de función renal y CBC, y obtenga una ecografía de los riñones y una prueba de protones en orina de 24 horas. Es aconsejable hacerse un chequeo médico completo…
¿En qué dirección debo mantener mi cabeza apuntada mientras duermo?

Las diversas formas de colocar la cabeza mientras duerme parecen depender del punto de vista religioso de uno. Los hindúes, los chinos y los nativos americanos tienen diferentes enfoques. Y el Feng Shui también entra. Entonces puede elegir…
¿Cuál debería ser la tabla de alimentos para mis padres diabéticos? ¿Es recomendable comer comida india vegetariana?

Soy un diabético El consejo que me dieron es, en términos generales, el siguiente: 1. Incluye más verduras y ensaladas en las comidas. 2. Reduzca artículos como arroz, trigo y otros granos en sus comidas. 3. Evite los…
¿Puede el yoga caliente empeorar las migrañas o los dolores de cabeza?

Escribo esto basado en 30 años de mi propia experiencia de reducir los dolores de cabeza por migraña sin medicamentos. Por lo tanto, este es un método probado, que puede ser utilizado por todas las personas afectadas por…
Cómo ayudar a las heridas de las piernas diabéticas a sanar más rápido

La Diabetes Mellitus acepta varias enfermedades debido a la exposición prolongada a niveles altos de glucosa en la sangre; que puede dañar algunos de los órganos más funcionales, como los nervios, los riñones, los ojos y los vasos…
Tenía doble sueño. ¿Por qué sucedió y cómo puedo detenerlo la próxima vez?

En mi caso, en general sucedió porque mi cuerpo estaba demasiado cansado. Y cuando traté de despertar, fue demasiado repentino para que funcionaran todos los mecanismos de vigilia. Descubrí que, por lo general, los sueños dobles no tienen…