¿Es posible que alguien pueda dormir, hablar en un idioma extranjero que le sea completamente desconocido?

No he escuchado a nadie, pero soy el ejemplo vivo de la conversación del sueño en un idioma desconocido. Según mi familia, empiezo a hablar alto y claro, un idioma conocido, cuando me duermo. Como no pueden entender…
¿Cómo puedo convertir la parálisis del sueño en un sueño lúcido sin entrar en pánico? ¿Cómo debería hacerlo sin tener un sentimiento de muerte?

Hola, Este es un extracto de este blog de Mindvalley : Ceder al proceso “Al igual que la mayoría de los temores, lo peor que puedes hacer es luchar con eso. Si tienes miedo a los falsos despertares…
¿WakeMate trabajará con alguien con apnea del sueño grave?

Personalmente probaría primero la aplicación Sleep Cycle, ya que es más barata y efectiva para adivinar el punto de vigilia óptimo en función del movimiento de tu cuerpo. Lo que sí ayuda contra la apnea del sueño es…
¿Cómo duermo menos y estudio más?

Todos tendemos a tener sueño en clase, ya sea por falta de un buen descanso o un tema aburrido y sin interés. Sin embargo, es dolorosamente evidente que dormir en clase es una de las últimas pérdidas de…
¿Qué se siente tener hábitos de sueño inusuales?

Tengo hábitos de sueño moderadamente inusuales. Llego a casa del trabajo alrededor de las 2AM la mayoría de los días (a veces 4AM). Normalmente me voy a la cama entre las 4 y las 5 a.m., aunque las…
¿Cuáles son algunas cosas interesantes que hacer en San Francisco si uno se despierta muy temprano en la mañana?

Cada vez que estoy despierto temprano en San Francisco, voy en bicicleta al Ferry Building y me siento afuera mirando hacia el agua hasta que Boulette’s Larder abre a las 8:00 a.m. en una mañana de lunes a…
¿Cuál es la mejor manera de reducir los efectos de 60 horas de privación de sueño, específicamente para el día siguiente?

Desafortunadamente, el sueño es el remedio para los efectos del insomnio. El café y otros estimulantes no pueden realmente reemplazar el sueño aunque pueden mantener a una persona despierta temporalmente. Necesitas dejar espacio para dormir en tu agenda.…
¿Puede la privación del sueño acortar la duración de tu vida?

No solo la privación del sueño puede acortar la duración de tu vida, sino que acortará la duración de tu vida. Dormimos porque nos ayuda a descansar, recargar, reducir el estrés e incluso a perder peso. Piensa en…
¿Los humanos necesitan 8 horas de sueño por noche o es esto un mito?

Respondí una pregunta similar de Quora. ¿Pueden nuestros cuerpos acostumbrarse a la falta de sueño y seguir funcionando correctamente? en el que afirmo, en base a un artículo de Van Someren [1], que nuestro cuerpo necesita alrededor de…
¿Cuáles son las diferentes posturas de dormir y qué indican?

Infografía muy informativa sobre cómo dormimos mejor