¿Cuáles son las diferentes posturas de dormir y qué indican?

Infografía muy informativa sobre cómo dormimos mejor

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¿Cómo es posible que decida despertarme a cierta hora de la mañana y me despierto casi al mismo tiempo sin alarma?

¿Cuáles son algunos consejos rápidos para eliminar la somnolencia?

¿A qué hora te vas a la cama y por qué?

Tengo pesadillas de que trato a mis padres de manera irrespetuosa. ¿Cómo me aseguro de que no se convierta en realidad?

¿Por qué es más difícil dormir que volver a dormir?

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Realmente tengo muchas tareas que hacer y trato de mantenerme despierto con café. Desafortunadamente no ayuda contra el agotamiento. ¿Qué más puedo tomar?

¿Qué haces cuando estás tan entusiasmado con algo que no puedes dormir?

¿Tienes el sueño ligero o sueño pesado?

¿Por qué algunas personas se ponen un brazo en la frente cuando quieren dormir?

Cómo derrotar mi despertador y el botón de repetición

¿Por qué estoy siempre cansado todo el día, pero luego, a la hora de acostarme, estoy completamente despierto?

Siempre duermo tarde porque no quiero perder mi tiempo de calidad por la noche haciendo mis tareas, pero siempre me levanto cansado. ¿Que debería hacer?

Me levanto a las 5 a.m. y tomo la siesta a las 2 p.m. pero duran hasta las 6 o 7 p.m. ¿eso es malo?

¿Qué se siente al despertar con la primera alarma en su teléfono celular cuando el siguiente está solo cinco minutos detrás de la corriente?

Obtengo la mejor siesta cuando duermo sobre mi pecho. ¿Tenemos un lado favorito para dormir?