¿Por qué puedo dormir toda la noche y dormir todo el día y todavía estoy cansado? ¿Es por mi depresión?

Estás cansado porque te estás quedando dormido. Cuanto más duermes, más desordenado el reloj de tu cuerpo, peor te sentirás. Si tuviera 4 conjeturas, diría que se quedó dormido porque 1. Se ha permitido tener hábitos de sueño…
¿Por qué no puedo dormir cuando hay un reloj marcando en el fondo?

es solo por el desorden del sueño y la falta de concentración. hacer ejercicios de respiración y asanas de yoga que realcen la concentración. no prestes mucha atención al sonido de tic-tac y el problema persiste, ponle bolas…
¿Qué sucede si despiertas a una persona que tiene el Síndrome de Kleine-Levin (KLS), también conocido como Síndrome de Bella Durmiente, mientras duerme?

Ahora sé que no quisiste decirlo, pero señalar el único trastorno de la hipersomnia recurrente con un nombre de cuento de hadas me hace pensar que te gustaría que la cura sea un beso. Entonces ese es el…
¿Cuáles son los “seres” extraños que ves durante la parálisis del sueño?

Mi primer encuentro con la parálisis del sueño fue cuando estaba en tercer grado. Me quedé dormido a eso de las 12. Me desperté con una chica con la cara rayada. Parecía que se habían autoinfligido. Ella estaba…
¿Por qué me levanto pensando que veo cosas en mi habitación? No es la parálisis del sueño, porque puedo moverme.

Las alucinaciones que se ven al despertar pueden ser alucinaciones hipnopómpicas. Se ven con mayor frecuencia en la falta de sueño. Estas alucinaciones visuales ocurren al despertar (hypnopompic). Las alucinaciones visuales pueden ser causadas por otras afecciones más…
¿Debería American Sleep Apnea Society comenzar un foro de preguntas y respuestas sobre sueño, apnea del sueño, insomnio y condiciones de sueño?

Estoy de acuerdo con Russell Jurney, tales foros ya existen. Más útil sería un directorio de dichos sitios, otros grupos de pacientes OSA, fuentes de información sobre OSA (incluidos enlaces a la investigación, nuevos o no), información sobre…
A menudo presiono con fuerza mis dientes molares, mandíbulas dormidas inconscientemente, lo que luego duele los músculos, ¿cómo puedo lidiar con esto?

Bienvenido al agónico mundo del bruxismo. Siendo dentista, sufro el mismo problema … Desestresarse: Primero, tendrás que desestresarse todos los días … Kickboxing, meditación, yoga: haz lo que sea necesario para reducir tus niveles de estrés, especialmente antes…
¿Duermo demasiado para una niña de 15 años?

¿Duermo demasiado para una niña de 15 años? No hay requisito de “debe dormir tantas horas” para nadie … especialmente las personas en sus jóvenes adolescentes El cuadro de arriba muestra los patrones de sueño promedio de la…
Tuve un falso despertar en un sueño de parálisis del sueño y luego me desperté. Fue el SP real? ¿Es raro?

La parálisis del sueño no es rara en absoluto, es un fenómeno común que experimentan todas las razas en todo el mundo y se observa inconscientemente durante las edades juveniles … y sí, sufriste un episodio de parálisis…
Después de haber sido un gran durmiente toda su vida, de repente mi hijo de 10 años no puede dormir toda la noche. ¿Qué podemos hacer?

10 es un poco joven, pero un problema común que ocurre en los adolescentes a medida que avanzan en la pubertad es un ritmo circadiano interrumpido. Esto puede provocar horas de acostarse más tarde y un sueño potencialmente…