¿Cuál es la rutina de la mañana de un CEO de una gran empresa? ¿A qué hora se despiertan y qué consumen en su cuerpo?

Habiendo conocido a muchos CEOs y sido uno de ellos, puedo hacer dos comentarios:

• No hay una respuesta única relativa a los hábitos de sueño y alimentación de los CEO. Están por todo el mapa en términos de cuán bien se cuidan a sí mismos. No hay una sola “rutina matutina”.
• La mayoría de los CEO duerme menos que otros porque parecen tener una energía ilimitada. Mi predecesor en Pitney Bowes estaba habitualmente en la oficina antes de las 5 a. M. Tuve la oportunidad de entrar a la oficina alrededor de las 7:30 a.m.

Una de las razones por las que una “rutina matutina” es imposible es que prácticamente todos los directores generales de grandes organizaciones viajan mucho. Tienen horarios brutales, como yo lo hice, viajando por el mundo. Quería que mis viajes fueran lo más cortos posible, así que no tardé ni una o dos horas más en hacer ejercicio en un gimnasio o ir a correr por la mañana. Comenzaría con las reuniones de desayuno y meteré todo lo posible en el menor número de días posible.

Intenté comer sano. Tuve un éxito razonable en casa. Era mucho más difícil cuando viajaba, especialmente con banquetes nocturnos que se celebraban en muchos países y en conferencias de ventas y otros eventos de premiación.

Si pudiera rebobinar el reloj y hacer una cosa diferente, habría tenido reuniones más cortas de revisión de gestión y operaciones, porque estas reuniones tendían a durar todo el día y hasta bien entrada la noche. Especialmente comimos mucha comida azucarada y refrigerios para seguir.