¿El insomnio está asociado con un CI más alto?

Hola, IQ definitivamente no causa insomnio.

Dicho esto, las personas que tienen una tendencia al insomnio y que son muy inteligentes, pueden encontrar que la “calidad” de su insomnio es algo diferente que otras.

La gente tiende a pasar tiempo con personas que tienen cosas en común consigo mismas. Esto puede conducir a un sesgo de confirmación. Cuando conoces a algunas personas que son muy inteligentes, y todas tienen insomnio, puede parecer que eso es una cosa.

Hay algunas investigaciones que demuestran que un número ligeramente mayor de “búhos nocturnos” (personas que permanecen despiertas más tarde a propósito) tienen un coeficiente intelectual más elevado (ver: por qué los búhos nocturnos son más inteligentes). Pero no he visto investigaciones que relacionen el insomnio con un coeficiente intelectual más alto, y mucho menos un alto coeficiente de inteligencia que cause insomnio.

¿Cuál es el propósito de la pregunta?

Incluso si hubiera una correlación, ¿cómo reducirías tu CI alto para atenuar el insomnio? . . . y por qué intentarías hacer eso antes de agotar las soluciones tradicionales para el insomnio

  • medicamentos (recetados o de venta libre)
  • mas ejercicio
  • experimentar con cambios en la dieta
  • experimentar con hipnosis o psicoterapia
  • la fornicación más frecuente
  • otro __________

que son independientes de la variable IQ?

Todos podemos volvernos locos e insomnes si entrenamos a nuestros cerebros para que crean porque somos muy inteligentes, nuestras mentes nunca se apagan, por lo tanto, la falta de sueño de calidad. Es mejor tomar esa inteligencia y acercarse a los métodos para calmar el cerebro, es decir, meditación, paseos en la naturaleza, momentos tranquilos sin electrónica. ¡Todo es posible! Mi hermana mayor nunca cerró su cerebro y estaba hablando por teléfono hasta la madrugada. Ella hizo hincapié, apenas se sentó a comer y como resultado realmente se puso muy enferma ..

No. Es causado por pensar demasiado como preocuparse. Tal vez las personas con un IQ muy bajo no tienen estos pensamientos, pero las personas inteligentes sufren de ansiedad al igual que las personas normales. Probablemente esté relacionado con el miedo y la inseguridad.

Un alto coeficiente de inteligencia no causa insomnio, pero hay estudios que indican que aquellos con un coeficiente intelectual más alto tienden a requerir menos horas de sueño.