Cómo detener mis antojos nocturnos de azúcar

Deja de comer azúcar en general. Cambie sus hábitos alimenticios a otros más saludables que dependen más de la grasa que el azúcar / carbohidratos. Come algunos huevos para el desayuno. Coma una cena baja en grasa y alta en carbohidratos. Coma verduras en lugar de frijoles. No coma nada que crezca debajo de la tierra, a excepción del rábano, los rábanos están bien. Hazte un poco de chucrut, come mucho, los probióticos te ayudarán a restaurar tu microbioma intestinal.