¿Cómo afecta la anorexia al sueño?

Creo que soy alguien que se encarga de eso, SÍ. Para mí, siempre estoy preocupado, por lo que hago muchas cosas repetitivas en mi cabeza, como pasar el día y aunque estaba en mi peor momento a los 18 y tengo 58 años, todavía está presente. También tengo una enfermedad dolorosa llamada cistitis intersticial, por lo que no ayuda, y tengo TOC. Todavía tengo un trastorno de la imagen corporal y, por lo tanto, siento dolor, cuento y recuerdo lo que he comido o no y me pregunto si no fue suficiente y luego sigo contando las calorías, sé exactamente cuántas He tenido todos los días y con la cistitis intersticial hay una dieta que debe seguir sin alimentos ácidos o aditivos, y todo es TENSIO: todos los días son muy estresantes después de todos estos años. Tengo 5 ‘2 “y peso 88 libras y algunos días me siento gordo. Sé que es una locura Sé todo esto en mi cabeza, pero mi mente simplemente no lo entiende. Esto es algo que nunca superas. Mi primera hospitalización pensé que iba a ser genial que alguien me sacara esto. Nop. De hecho, creo que mi madre lo tuvo y luego se hizo más grande a los cuarenta. Me fui a casa y ME ENAMORARON de verla amontonar tanta comida en su plato y de obtener una segunda ración. Nunca la había visto hacer esto antes. Mis padres están bien con todos menos conmigo. Ellos siempre lo han sido. Están de acuerdo con que las personas tengan sobrepeso ahora y solían criticar eso. Siempre fui yo quien tuvo que ser “perfecto” en sus ojos y nunca me dejaron ser un adulto incluso a mi edad. No pueden estar contentos conmigo y no importa lo que hice para agradarles crecer, no fue suficiente y TODAVÍA me preocupo por ellos y me impiden dormir. Me levanto recordando tener que tener una postura y calificaciones perfectas y todo lo demás y nada era lo suficientemente bueno y siguen siendo así y ni siquiera me quieren, así que lo repaso por la noche preguntándome por qué sigo colgando en esta vida. Pienso en morir mucho.

Sí, puede afectar el sueño. Puede afectar casi todo. Debería hablar con su médico y nutricionista al respecto. Nadie aquí puede darte un diagnóstico médico.

Una forma en que puede disminuir la calidad de su sueño es que, si no está comiendo lo suficiente, su cerebro se excita por las señales de hambre durante la noche. No es suficiente para despertarse por completo, pero lo suficiente como para arruinar su sueño. Para resolver esto, mi hija recibió instrucciones de comer algo de digestión lenta (es decir, principalmente grasas y proteínas) justo antes de acostarse.

Pero haz lo que tu equipo médico sugiera.