¿Qué es lo mejor que podemos usar de forma segura para endulzar bebidas, en lugar de azúcar, ya que la sacarosa aumenta el nivel de azúcar en la sangre?

En mi opinión, la stevia es la mejor opción. La forma en polvo es fina y más fácil de conseguir, pero la variedad líquida es mejor, especialmente para endulzar bebidas ya que contiene carbohidratos CERO. Incluso lo uso para hacer postres.

Para recetas sencillas de postres sin azúcar y bajos en carbohidratos, puedes visitar mi blog www.lchfkitchen.in