¿Alguien ha experimentado alguna vez una sacudida cerebral o una sensación eléctrica que sucede cuando estás a punto de dormir?

En realidad, se abre para mí cada vez que estoy a punto de dormir. En mi opinión, podría estar relacionado con el hecho de que mi cerebro aún está tan activo como cuando todavía estaba despierto, especialmente porque solía tomar un vaso lleno de café 2 horas antes de acostarme. Otros factores que tengo en cuenta son recordar personas o situaciones que activan mi cerebro para pensar sobre ellas. Para suprimir estos espasmos, utilizo para controlar mi ritmo cardíaco y la respiración, ralentizándolos, y luego dejo de pensar en lo que sea que me mantiene alerta. Esto no es 100% biológico, pero para mí es una buena explicación de por qué ocurre este fenómeno natural.