¿Qué hace que la somnolencia sea tan difícil de entender?

Tengo insomnio idiopático. Esto, en la profesión médica, se traduce como “no tenemos idea de por qué no puedes dormir insomnio”.

Asistí a una clínica de sueño. Después de una noche particularmente mala, dormir. Le pregunté al especialista por qué pensaba que no podía dormir. Ella me dijo que todavía tenían muy poco conocimiento sobre el cerebro y qué procesos causaban insomnio.

Esto fue hace cinco años, pero recientemente asistí a un curso de higiene del sueño. El doctor aún no podía decirnos qué causaba nuestro insomnio, pero sí nos dio estrategias para sobrellevarlo.