He pasado por la fase similar durante mis exámenes de MCA en donde reduje con éxito mis horas de sueño de 9 a 4 horas. Sin embargo, esto no sucedió de la noche a la mañana. Gradualmente reduje media hora de mis horas de sueño y finalmente alcancé un nivel en el que pude estudiar durmiendo menos horas.
Además, no intente reducir sus horas de sueño al instante por un gran margen ya que esto sería contraproducente y perdería enfoque en sus estudios. Un amigo mío trató de copiarme y se esforzó hasta el límite leyendo continuamente durante largas horas sin tener el sueño requerido, su cuerpo no estaba preparado para este cambio repentino debido al cual terminó cayendo enfermo y finalmente perdió 2 o 3 días. por eso.