No puede mantener ese estilo de vida sin complicaciones : su cuerpo no está hecho para hacerlo. Es posible que pueda salirse con la suya un poco ahora, mientras sea joven, pero no podrá mantener esto a medida que envejece. Su pregunta ha sido formulada de muchas maneras en Quora por muchas personas diferentes de todas las edades: le pediría que explore las respuestas allí (algunas de las cuales contribuí). Todas las personas que hacen esta pregunta solo quieren encontrar una especie de fin de su necesidad de dormir. Sin embargo, no hay una buena respuesta para evitar el sueño. Las drogas / estimulantes funcionan por un tiempo, pero en última instancia, su necesidad de dormir se hará cargo y usted pagará un precio aún mayor por el uso de dichos medicamentos.
En lugar de declararte en vano un enemigo del sueño, ¿por qué no haces amistad con él? Aprende a disfrutarlo. Aprende a observar y disfrutar tus sueños. Muchas personas, incluido yo mismo, porque no luchamos contra el sueño, tenemos sueños extremadamente vívidos, coloridos y agradables. Los míos a menudo son tan asombrosos que he escrito muchos. Tener sueños como este hace que DORMIR sea divertido – ¡es como ir al cine todas las noches contigo mismo en el papel estelar!
Hacer amigos con el sueño hará que tu cerebro sea más nítido y tu cuerpo más saludable. Irónicamente, descubrirá que al dormir, en realidad será MÁS productivo y el trabajo y estudio que realice durante sus horas de vigilia será de mayor calidad. Deja de intentar vencer el sueño porque NO PUEDES hacerlo. Abrazalo, en cambio.
