De acuerdo con la otra madre Cuando a mis hijos les dan saltitos (ya sea por el azúcar o simplemente por la emoción), hacemos cosas que naturalmente los hacen sentir somnolientos. Un largo baño tibio con aroma a lavanda (no estoy seguro de cómo funciona, pero lo hace), una historia tranquila, tal vez incluso un masaje (frotar la loción en el baño post-piel), y luego una luz apagada casi siempre nos ha funcionado. Cuando nuestros niños están excepcionalmente cansados y no quieren dormir, también tenemos cuidado de minimizar el estrés (sin discusiones ni tareas difíciles) y mantener las luces bajas y las voces suaves. Encuentro que incluso hablar más despacio de lo normal puede ayudarlos (¡y normalmente a mí también!) A sentir sueño.
En el raro caso de que nada de eso funcione, saldremos por unos minutos y miraremos las estrellas. Algo sobre el aire nocturno también hace que los más pequeños duerman.
Y si TODO lo demás falla y tienen un resfriado o alergias, admitiré que ocasionalmente administro una dosis de Tylenol o Benadryl. Sin embargo, ten cuidado, porque si no tienen dolor / alergias / frío o lo que sea, puede tener el efecto opuesto y hacer que se pongan nerviosos.
