¿Cuántas horas duermes a diario?

Diferentes personas tienen diferentes necesidades de sueño. (El mejor consejo es escuchar a tu cuerpo) Tú sabes lo que es mejor para ti. Pero yo diría que necesito 10-12 horas para poder funcionar correctamente todos los días, lo que es difícil para mi vida, pero si no lo hice, mi salud (por lo tanto, los promedios funcionan para algunos, a veces no funciona). t) si duermes 8 horas durante el fin de semana debido a cómo se siente tu cuerpo, entonces es tuyo. Muy simple, difícil de entender a veces.