Además de los problemas obvios de la temperatura de la habitación y las fundas de la cama, es posible que tenga una dolencia que lo esté haciendo, como la diabetes no diagnosticada.
Si no se trata de colchas, etc., y sucede muy a menudo, consulte a un médico.
¿Cuáles son las causas para despertarse sudando todas las mañanas?
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Si experimenta una sudoración al despertarse con más frecuencia de la que solía, puede experimentar hiperhidrosis durante el sueño.
El sudor nocturno frecuentemente ocurre durante la noche, incluso si la temperatura normal es impresionante. Cuando uno está durmiendo, repentinamente levanta la transpiración y se siente muy caliente, puede suceder en cualquier momento. Puede causar insomnio y puede ser angustioso. Este trastorno no es el mismo que el enrojecimiento, que también puede ocurrir durante el día.
Es bastante común. La temperatura del dormitorio no es constante durante toda la noche. Puede sentirse cómodo cuando te vas a la cama, pero después de un tiempo el calor de tu cuerpo calienta las sábanas, te hace sentir incómodo.
Siempre enciendo el ventilador de la habitación antes de irme a dormir. Puedes intentar eso.
Lo más probable es que comas en exceso antes de ir a la cama, especialmente con comida muy picante.
También puede ser una cuestión tiroidea, ya que la tiroides regula su temperatura, en conjunto a través del hipotálamo. Pídale a su dr que controle su tiroides mediante análisis de sangre
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